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Tintura Eleuterococo-Eleutherococcus senticosus Bio - 50 ml - Biover
€13,55
Equilibrio y calma para tu sistema nervioso.Complemento alimenticio a base de Eleutherococcus senticosus en forma de gotas de planta. El eleuterococo o ginseng ayuda en caso de fatiga física e...
Derinol - 40 cápsulas - Dr. Dünner
€14,97
Apoyo natural para la memoria y la concentración.Este complemento está preparado a base de extracto de hipérico que ayuda a mantener el equilibrio emocional. Además Derinol contiene vitaminas del grupo...
IQ balance memoria - 30 comprimidos - Physalis
€19,20
Bacopa y ashwagandha, dos plantas ayurvédicas con extractos patentados. La bacopa —brahmi en sánscrito— es una planta acuática que la tradición india asocia desde hace siglos al estudio y la...
Neuro Balance - 250 ml - Salus
€17,93
Apoyo natural para la memoria y la concentración.Neuro Balance contiene un extracto de raíz de ashwagandha, también conocida como hierba del sueño o ginseng indio y es hoy en día...
Neuro balance infusion Bio - 15 filtros - Salus
€6,13
Apoyo natural para la memoria y la concentración.Esta infusión de origen ecológico contiene raíz de ashwagandha, también conocida como hierba del sueño o ginseng indio y es apreciada por sus...
Ansiomed Noche - 45 cápsulas - Bioserum
€20,85
Melatonina con valeriana, pasiflora y amapola de California. Es la variante nocturna de la gama Ansiomed. Sobre la base de grifonia y triptófano que comparten todas, esta añade 1,9 mg...
Dormi Relax sueño y relajación - 30 cápsulas - Vitanatur
€14,20
Equilibrio y calma para tu sistema nervioso.Complemento alimenticio para la ayuda a la relajación y conciliación del sueño durante un periodo de 7 a 8h. Vitanatur Dormi-Relax está formulado a...
Tintura Avena-Avena sativa Bio - 50 ml - Biover
€13,55
Equilibrio y calma para tu sistema nervioso.Complemento alimenticio a base de Avena sativa en forma de gotas de planta. La avena posee propiedades intensificantes del estado energético. IngredientesAvena sativa extracto...
Valeriana Forte - 45 cápsulas - Biover
€28,95
Apoyo natural para la memoria y la concentración.Complemento alimenticio a base de valeriana, melisa y pasiflora. La valeriana ayuda a llevar con calma el estrés del día a día, y...
Ginkgo (memoria y concentración) memoplex - 45 cápsulas - Biover
€26,85
Apoyo natural para la memoria y la concentración.Complemento alimenticio con vitamina B1 y ginkgo, con efectos positivos sobre la memoria y la concentración. El ginkgo biloba se caracteriza por la...
Ashwagandha 570mg - 60 cápsulas - Sotya
€11,14
15 mg de witanólidos declarados, que es lo que hay que mirar. Los witanólidos son el marcador de la ashwagandha, y un extracto que declara la cifra exacta permite comparar;...
Clorofila Líquida - 480 ml - Solaray
€26,98
Clorofila líquida, sin sabor añadido y en formato grande. La clorofila es el pigmento que da color verde a las plantas, y se ha popularizado como complemento en formato líquido...
Bisglicinato de magnesio 350mg - 120 vegecápsulas - Solaray
€27,78
El magnesio que no te sienta mal en el estómago. Si alguna vez has dejado un suplemento de magnesio porque te descomponía, el problema casi seguro era la forma química....
L-Glutation 30 vegcaps - 50 mg - Solgar
€22,57
Glutatión reducido, en formato pequeño. El glutatión no es una vitamina ni un mineral: es un tripéptido, una molécula formada por tres aminoácidos — ácido glutámico, cisteína y glicina —...
L-Glutation Maximizado 60 vegcaps - 250 mg - Solgar
€96,53
Glutatión reducido, en la forma que el organismo usa. El glutatión no es una vitamina ni un mineral: es un tripéptido, una molécula formada por tres aminoácidos — ácido glutámico,...
Drenature Interseda - 30 ml - Equisalud
€13,78
Fitoterapia en gotas, de la gama Drenature. Los Drenature de Equisalud son preparados de composición sinérgica: combinaciones de plantas seleccionadas para actuar de forma conjunta sobre un sistema concreto, en...
Vitamina B12 (cianocobalamina) 500µg - 50 vegecápsulas - Solgar
€13,40
La única vitamina que contiene un metal. La B12 se llama también cobalamina porque lleva un átomo de cobalto en el centro de su molécula. Es la única vitamina con...
Valeriana Plus soluble - 15 sobres - Integralia
€6,45
Apoyo natural para la memoria y la concentración.Todas las ventajas de las plantas en una infusión soluble fácil de preparar: tisana soluble de valeriana, melisa, verbena, flor de azahar e...
Ashwagandha extracto de raiz - 60 vegecápsulas - Solgar
€33,02
Extracto estandarizado más raíz en polvo. Solgar combina las dos formas en la misma cápsula: 300 mg de extracto estandarizado al 1,5% de witanólidos — los compuestos de referencia de...
Zinc Quelado 22mg - 100 comprimidos - Solgar
€19,60
Zinc quelado con glicina, 22 mg por comprimido. El bisglicinato es zinc unido a dos moléculas de glicina, un aminoácido. Esa unión —la quelación— le da una estructura estable que...
Vitamina B12 100µg (Cianocobalamina) - 100 comprimidos - Solgar
€12,13
Cianocobalamina en dosis de mantenimiento. Esta es la versión de dosis contenida de la B12 de Solgar, frente a los formatos de 1.000 µg. Comprimido normal, para tragar con las...
Vitamina B12 1000µg masticable - 100 comprimidos - Solgar
€22,92
Se disuelve bajo la lengua, con sabor a cereza. La absorción de la B12 por vía digestiva depende del factor intrínseco, una proteína que el estómago produce y cuya cantidad...
Vitamina C 1000mg - 100 vegecápsulas - Solgar
€26,87
Un gramo de vitamina C, y nada más. Sin bioflavonoides, sin escaramujo, sin acerola: ácido L-ascórbico puro en vegecápsula. Es la opción para quien quiere exactamente eso y nada más,...
Maca andina 525mg - 100 vegecápsulas - Solaray
€26,19
Maca andina de raíz entera, sin extractos ni concentrados. La Lepidium meyenii crece por encima de los 4.000 metros en los Andes peruanos, y allí lleva siglos formando parte de...
Gaba 750mg - 90 comprimidos - KAL
€34,13
GABA en dosis alta, con una fórmula de cuatro ingredientes. El ácido gamma-aminobutírico se identificó en el cerebro humano en 1950 y desde entonces se sabe que es uno de...
Vitamina C 500mg y Equinácea 300mg - 60 vegecápsulas - Solaray
€19,05
Vitamina C y equinácea, la pareja de los meses fríos. Es la combinación que casi todo el mundo tiene en el armario cuando llega noviembre. La vitamina C con respaldo...
Bacopa monnieri 100mg - 60 vegecápsulas - Solaray
€18,25
Bacopa estandarizada, la planta de la memoria en el ayurveda. Bacopa monnieri lleva siglos en la farmacopea ayurvédica, donde se conoce como brahmi. Sus compuestos de referencia son los bacósidos....
Serenotte Melatonina 1.9mg - 60 comprimidos - Specchiasol
€13,49
Un comprimido, 1,9 mg, y poco más que contar. Es la versión más directa de la gama Serenotte: melatonina sola, sin plantas ni aminoácidos que la acompañen. Endulzado con xilitol...
Serenotte Melatonina 1.9mg - 50 ml - Specchiasol
€14,29
Amapola de California y L-teanina, además de la melatonina. La Eschscholzia californica es la flor estatal de California, esa amapola naranja que tapiza las laderas en primavera. En herboristería europea...
Sex Up - 60 vegecápsulas - Solaray
€27,78
Cuatro plantas de la tradición sudamericana, en una sola fórmula. Catuaba y muira puama vienen de la herboristería brasileña, donde se conocen desde hace generaciones. El tribulus y la maca...
Vitamina B12 2000mcg - 90 comprimidos - Solaray
€23,02
2000 mcg de B12 sublingual, para quien necesita dosis alta. Esta es la versión reforzada: el doble de vitamina B12 que la fórmula estándar, sin ácido fólico añadido. Está pensada...
Vitamina B12+Ácido Folico 1000mcg - 90 comprimidos - Solaray
€18,25
B12 y ácido fólico juntos, disueltos bajo la lengua. La vitamina B12 se absorbe con dificultad en el intestino de mucha gente, sobre todo a partir de cierta edad. Por...
Adaptógenos, plantas relajantes y los nutrientes que el sistema nervioso consume cuando hay tensión.
Bajo estrés sostenido el organismo gasta magnesio y vitaminas del grupo B más deprisa. Son cofactores, no un extra: participan en el funcionamiento normal del sistema nervioso y en reducir el cansancio. Es la base sobre la que tiene sentido construir cualquier otra cosa.
A partir de ahí, dos caminos distintos que conviene no confundir. Los adaptógenos —ashwagandha, rodiola, ginseng— son de uso prolongado y se toman de día. Las plantas de la tradición europea —valeriana, pasiflora, melisa, amapola de California, lúpulo— se reservan para la última hora de la tarde.
Cómo orientarte
- Si el problema es sostener el día: magnesio, grupo B y adaptógenos, por la mañana.
- Si el problema es desconectar por la noche: extractos o infusiones de valeriana, pasiflora y melisa.
- Formato: el comprimido para la constancia, el extracto en gotas para ajustar dosis, la infusión cuando el propio ritual ayuda.
Las plantas relajantes pueden potenciar el efecto de medicamentos sedantes. Si sigues algún tratamiento, consúltalo con tu médico o farmacéutico.