Los tres ácidos grasos que existen y que nuestro organismo necesita son el ácido linolénico, el ácido eicosapentaenoico y el ácido docosahexaenoico. Cada uno encontramos en los alimentos como pescados, los mariscos, la linaza o en las algas. Son muy importantes en el desarrollo y mantenimiento del sistema nervioso. También aportan energía y ayudan en el sistema endocrino, inmunitario y cardiovascular.

Ayúdate a sentirte bien con los suplementos ALA, EPA y DHA. Los famosos ácidos omegas para toda tu familia.