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Relajación y sueño bio Bio - 45 comprimidos - Physalis
€18,90
Tres plantas, y nada más: valeriana, pasiflora y amapola de California. La amapola de California (Eschscholzia californica) es la menos conocida del trío y quizá la más interesante. Es la...
Relajación y sueño infusion bio - 20 filtros - Physalis
€4,95
Valeriana, pasiflora y tilo, para la última hora del día. Hay un motivo por el que la infusión nocturna funciona más allá de sus plantas: preparar la taza, esperar los...
No stress infusion bio - 20 filtros - Physalis
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Hierba luisa, melisa y espino blanco, en filtro. La melisa lleva usándose en Europa desde la Edad Media —los monjes carmelitas la destilaban ya en el siglo XVII— y sigue...
Buen humor - 30 cápsulas - Physalis
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Hipérico y azafrán, dos extractos estandarizados en la misma cápsula. El azafrán es la especia más cara del mundo por una razón mecánica: hacen falta unas 150.000 flores para obtener...
No stress - 30 comprimidos - Physalis
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Magnesio y vitaminas del grupo B completos, sobre una base de plantas adaptógenas. Cuando el estrés se alarga, lo primero que se resiente es el aporte de magnesio y de...
Memory+ - 30 cápsulas - Physalis
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DHA, ginkgo y fosfatidilserina en una sola cápsula. La memoria de trabajo se apoya en tejido graso: cerca del 60% del peso seco del cerebro es lípido, y el DHA...
Aceite relajante de azahar - 60 ml - Mon
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Relajante muscular que te recordará lo bella que es la vidaDeleita tus sentidos con este aceite corporal natural. Aporta paz y bienestar gracias a las propiedades relajantes de la Flor...
Triptofano 5HTP+B6+Biotina+Mg - 60 cápsulas - GHF
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Griffonia, triptófano y los cofactores que los acompañan. El 5-HTP se obtiene de las semillas de Griffonia simplicifolia, una planta trepadora de África occidental que lo acumula de forma natural....
Zinc 500mg - 100 comprimidos - GHF
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Un mineral discreto con una lista de funciones muy larga. El zinc participa como cofactor en centenares de enzimas, lo que explica que su presencia aparezca en sitios tan distintos...
Migraless - 30 cápsulas - Vaminter
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Equilibrio y calma para tu sistema nervioso.Presente en una dosis mínima para no provocar irritación, aumenta la disponibilidad de los principios activos presentes en la formulación, estimulando su absorción.Composición (por...
Equilibrio - 60 comprimidos - Vitanatur
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Equilibrio y calma para tu sistema nervioso.EQUILIBRIO 60 COMPRIMIDOS VITANATUR Complemento alimenticio formulado a base de ingredientes especialmente seleccionados para para ayudar a mantener el equilibrio emocional.Combinación única de activos...
Buenas Noches 1.85mg Melatonina - 30 comprimidos - Eladiet
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Complemento alimenticio con melatonina, 1,85 mg.30 comprimidos. Consulta el modo de empleo en el etiquetado.
Aceite masaje relajante - 100 ml - Radhe Shyam
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DescripciónEl Aceite de Masaje Relajante es una combinación de aceites de almendra, Jojoba, Eucalipto y GengibreIngedientesPrunus Dulcis Oil, Simmondsia Chinensis Oil, Eucalyptus Globulus Oil, Tocopheryl Acetate, Zingiber Officinale Oil, Limonene,...
Aceite masaje antiestres - 100 ml - Radhe Shyam
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DescripciónEl Aceite de Masaje Aniestrés es una combinación de aceites de almendra, Jojoba, Lavanda y EspliegoIngedientesPrunus Dulcis Oil, Simmondsia Chinensis Oil, Lavandula Angustifolia Oil, Lavandula Hybrida Oil, Linalool, Tocopheryl Acetate,...
Melatonina 1.9mg - 60 cápsulas - Drasanvi
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Ansiomed mente positiva - 45 comprimidos - Bioserum
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Ansiomed - 45 cápsulas - Bioserum
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Levadura viva de cerveza y germen de trigo. La levadura de cerveza es la fuente natural clásica del grupo B, y aquí va viva, no inactivada. El germen de trigo...
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Adaptógenos, plantas relajantes y los nutrientes que el sistema nervioso consume cuando hay tensión.
Bajo estrés sostenido el organismo gasta magnesio y vitaminas del grupo B más deprisa. Son cofactores, no un extra: participan en el funcionamiento normal del sistema nervioso y en reducir el cansancio. Es la base sobre la que tiene sentido construir cualquier otra cosa.
A partir de ahí, dos caminos distintos que conviene no confundir. Los adaptógenos —ashwagandha, rodiola, ginseng— son de uso prolongado y se toman de día. Las plantas de la tradición europea —valeriana, pasiflora, melisa, amapola de California, lúpulo— se reservan para la última hora de la tarde.
Cómo orientarte
- Si el problema es sostener el día: magnesio, grupo B y adaptógenos, por la mañana.
- Si el problema es desconectar por la noche: extractos o infusiones de valeriana, pasiflora y melisa.
- Formato: el comprimido para la constancia, el extracto en gotas para ajustar dosis, la infusión cuando el propio ritual ayuda.
Las plantas relajantes pueden potenciar el efecto de medicamentos sedantes. Si sigues algún tratamiento, consúltalo con tu médico o farmacéutico.