Fitoterapia - plantas medicinales - Manzanilla

manzanilla y sus beneficios

Desde tiempos inmemoriales, hemos ido recopilando información de nuestros antepasados sobre los beneficios para la salud de las plantas, las hierbas y las flores.

Así nació la fitoterapia, una disciplina que se ha interesado amorosamente por el tratamiento de las plantas y la comprobación de sus propiedades para la salud.

En 2018, el Consejo General de Colegios Oficiales Farmac√©uticos y el Centro de Investigaci√≥n sobre Fitoterapia presentaron un documento titulado ‚ÄúLa fitoterapia en manos de expertos‚ÄĚ. El objetivo de este documento era defender la fitoterapia y demostrar la importancia de las terapias alternativas para la salud. En Europa es utilizada por una gran parte de la poblaci√≥n, en Espa√Īa todav√≠a no es tan popular. La Organizaci√≥n Mundial de la Salud habla de la fitoterapia en su plan estrat√©gico y destaca su importancia en la medicina alternativa. Por ello, algunos farmac√©uticos han puesto en marcha un estudio para demostrar sus efectos y acabar de una vez por todas con hablar de este tipo de terapia de forma despectiva.¬†

A lo largo de los a√Īos, estudiando la antigua medicina china y el Ayurveda, y despu√©s todas las formas naturales de tratar todo tipo de enfermedades utilizando plantas, la naturaleza ha demostrado su poder y su importancia en nuestras vidas y en nuestra salud.

Hoy hablaremos sobre la Manzanilla y sus beneficios.


Las flores de manzanilla son una de las plantas m√°s conocidas y tambi√©n m√°s populares utilizadas con fines medicinales. La manzanilla seca se utiliza para infusiones y t√©s. La manzanilla es rica en sustancias que raramente se encuentran en las plantas, como los camazulenos antial√©rgicos y los alfa-bisabololes. Tambi√©n contiene flavonoides y vitamina C. ¬ŅPara qu√© dolencias debe utilizarse la infusi√≥n de manzanilla?

Características de la manzanilla

La manzanilla (Matricaria chamomilla L.) crece entre 15 y 50 centímetros de altura y se reconoce por su aroma bastante fuerte, es originaria del Mediterráneo oriental y actualmente muy popular en todo el mundo. Se caracteriza por unas cabezas florales de 1,5 a 2,5 cm de diámetro con pétalos blancos y un centro amarillo. Los capilares de manzanilla se cosechan una vez iniciada la floración y se utilizan con éxito como ingrediente en diversos preparados medicinales, por los nutrientes que conllevan.

Propiedades medicinales de la manzanilla

Las flores de manzanilla son las m√°s valiosas. Contienen una gran cantidad de aceite esencial rico en vitaminas y minerales.

La manzanilla tiene propiedades relajantes, antiinflamatorias, desodorantes, aceleradoras de la cicatrizaci√≥n de heridas, antibacterianas y estimulantes del metabolismo cut√°neo, la inflamaci√≥n del est√≥mago y los intestinos. Puede utilizarse en inflamaciones de la piel y las mucosas, as√≠ como en trastornos bacterianos de la boca. Seg√ļn los estudios el aceite y el extracto de esta planta, tiene un efecto positivo contra las infecciones causadas, entre otras, por la bacteria Staphylococcus aureus o la levadura Candida albicans.

La manzanilla tambi√©n se utiliza en casos de inflamaci√≥n de las mucosas de la garganta y la boca, problemas derivados de la inflamaci√≥n del tubo digestivo y las v√≠as urinarias, de forma externa en forma de cataplasmas, por ejemplo, sobre las √ļlceras de dec√ļbito, o para tratar las varices del ano.

La infusi√≥n de manzanilla, gracias a su contenido en flavonoides y derivados cumar√≠nicos, mejora la digesti√≥n y el flujo de bilis en los conductos biliares.¬† Si te la tomas despu√©s de una comida dif√≠cil de digerir acelerar√° la digesti√≥n, pero no provocar√° otras molestias estomacales, ya que previene la hiper acidez de est√≥mago. Incluso las personas con √ļlcera p√©ptica pueden beberlo. Tambi√©n tiene un efecto antis√©ptico, antiinflamatorio y astringente, a parte inhibe la secreci√≥n de histamina, por lo que puede utilizarse incluso en conjuntivitis o durante las alergias. Tiene un efecto reparador en la piel con quemaduras, alergias cut√°neas, y tambi√©n favorece la cicatrizaci√≥n de la piel en el acn√© juvenil.

Beber t√© de manzanilla es calmante y facilita conciliar el sue√Īo. Gracias a sus compuestos la manzanilla relaja y calma los nervios. Tambi√©n puedes darte un ba√Īo con la infusi√≥n o pulverizarla sobre la almohada antes de acostarte.

Además, se ha demostrado que la manzanilla tiene efectos antidiabéticos, es decir, que evita el aumento excesivo de glucosa en sangre y tiene un efecto protector sobre el páncreas. 

Otro uso de esta planta es en el tratamiento de las infecciones de las vías respiratorias superiores, ya que se puede utilizar la infusión de manzanilla para inhalación, ante los primeros síntomas de un resfriado. La inhalación con manzanilla puede facilitar la respiración. Más beneficios de la mágica manzanilla: alivia el dolor muscular, incluido el menstrual

Manzanilla utilizada en belleza

Los extractos de manzanilla se utilizan desde hace a√Īos en productos para el cuidado del cabello. Es un aclarante capilar, ideal para cabellos rubios y cabellos apagados y sin brillo. Un enjuague de manzanilla aclara el cabello, incluso el te√Īido, y hace brillar el cabello rubio.

La manzanilla en cosmética

Como es una planta que pr√°cticamente no provoca alergias, se utiliza en la cosm√©tica como ingrediente activo en las cremas, lociones de ba√Īo, mascarillas para la piel o el pelo.

Contraindicaciones de la manzanilla

El uso de compresas de manzanilla puede provocar una reacción alérgica aunque es una planta completamente antialérgica, pero hay casos.

Por lo tanto, las contraindicaciones para el uso de la manzanilla son, paradójicamente, la alergia y la piel propensa a la irritación. También puede debilitar o potenciar los efectos de la medicación que tomamos. Por este motivo, es aconsejable consultar con el médico antes de introducir la manzanilla en la dieta diaria.

Manzanilla y embarazo

Durante el embarazo se puede utilizar la manzanilla y sustituir as√≠ con √©xito los cosm√©ticos o medicamentos que podr√≠an da√Īar al beb√© en desarrollo en el √ļtero. Tambi√©n puede utilizarse en casos de cistitis, n√°useas durante el embarazo, dolores de cabeza o pezones hipersensibles.

La manzanilla en la cocina

Como planta comestible, la manzanilla es un ingrediente estupendo para decorar platos. Puede utilizarse en sopas o ensaladas o decoraciones de pasteles.

 

Usos caseros de la manzanilla

Cataplasma de manzanilla

Ingredientes: 1 cucharada de cestas de manzanilla, agua.

Preparación: Vierta agua hirviendo sobre las cestas de manzanilla y espere unos 15 minutos. Cuando todo se haya enfriado, lavar los ojos con la infusión así preparada. Remedio muy bueno para la conjuntivitis o cuando simplemente tenemos los ojos cansados.

Enjuague de manzanilla

Ingredientes: 3 cucharadas soperas de manzanilla, agua.

Preparaci√≥n: Verter unas 3 cucharadas de manzanilla en un vaso de agua hirviendo y dejar enfriar. Pasado este tiempo, cu√©lalo todo y mezcla con agua tibia (en la proporci√≥n de medio vaso de agua por cada 5 cucharadas de manzanilla). Con un pa√Īo de algod√≥n empapado en el enjuague para limpiar la zona √≠ntima en caso de inflamaci√≥n o irritaci√≥n.

 

Disfruta de los beneficios de la manzanilla en tu casa.

Tribu Naturals

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