Recette saine - pain céto à la farine d'amande.

Receta saludable - pan keto de harina de almendras.
La suppl√©mentation et un mode de vie sain avec des aliments sains sont les facteurs qui am√©liorent notre qualit√© de vie. Gr√Ęce √† tous les soins que nous appliquons dans notre vie quotidienne, nous pouvons √™tre heureux et profiter de notre sant√©.

   Nous aimerions partager avec vous cette recette de pain aux amandes facile √† r√©aliser. Il s'agit d'un pain √† base de farine d'amande, tr√®s pauvre en glucides, qui ne provoquera donc pas de pic de glucose.

Ingrédients :

  • 150 g de farine d'amande
  • 60 g d'huile de coco
  • 4 Ňďufs moyens
  • 2 cuill√®res √† caf√© de levure chimique
  • une pinc√©e de sel
   M√©langer la farine, le sel et la levure chimique dans un bol. S√©parer les blancs d'Ňďufs des jaunes d'Ňďufs. Battre les blancs en neige dans un bol en verre. Cela ne prend que 3 minutes avec un batteur.

   Ajouter les jaunes d'Ňďufs et l'huile de coude dans le bol contenant la farine. M√©langez le tout, par exemple √† l'aide d'un batteur √† faible vitesse. Enfin, incorporez d√©licatement les blancs d'Ňďufs battus en neige.

   Verser la p√Ęte dans un moule non graiss√©. Cuire pendant 30 minutes dans un four pr√©chauff√© √† 170 degr√©s.

   Une fois le g√Ęteau refroidi, vous pouvez le partager avec vos proches.



Bon appétit,

Tribu Naturals

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