Qu'est-ce que le système immunitaire ? C'est un système de défense de notre corps. Il nous aide à rester en bonne santé face aux infections causées à la fois par des virus et des bactéries. Pour que notre corps puisse lutter contre les germes envahisseurs, nous avons besoin d'une série de vitamines ou de minéraux . Les anticorps se créent grâce à une alimentation saine et à un mode de vie sain, mais il faut parfois aider notre corps, notamment en période de changement de saisons, avec des compléments alimentaires . Comment vont-ils nous aider ? Dans la destruction des bactéries et des virus, dans l'activation des protéines nécessaires à la lutte contre les infections et aussi dans l'élimination des toxines.

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