Depuis des temps immémoriaux, nous recueillons des informations auprès de nos ancêtres sur les bienfaits pour la santé des plantes, des herbes et des fleurs.
C'est ainsi qu'est née la phytothérapie, une discipline qui s'est passionnément intéressée au traitement des plantes et à la vérification de leurs propriétés pour la santé.
En 2018, le Conseil général des Ordres officiels de la pharmacie et le Centre de recherche en phytothérapie ont présenté un document intitulé "La phytothérapie entre les mains d'experts". L'objectif de ce document était de défendre la phytothérapie et de démontrer l'importance des thérapies alternatives pour la santé. En Europe, il est utilisé par une grande partie de la population, en Espagne, il n'est toujours pas aussi populaire. L'Organisation Mondiale de la Santé parle de la phytothérapie dans son plan stratégique et souligne son importance dans les médecines alternatives. Pour cette raison, certains pharmaciens ont lancé une étude pour démontrer ses effets et arrêter définitivement de parler de ce type de thérapie de manière péjorative.
Au fil des années, en étudiant la médecine chinoise ancienne et l'Ayurveda, puis toutes les façons naturelles de traiter toutes sortes de maladies à l'aide de plantes, la nature a montré sa puissance et son importance dans nos vies et notre santé.
Aujourd'hui, nous allons parler de la camomille et de ses bienfaits.
Les fleurs de camomille sont l'une des plantes les plus connues et aussi les plus populaires utilisées à des fins médicinales. La camomille séchée est utilisée pour les infusions et les thés. La camomille est riche en substances que l'on trouve rarement dans les plantes, telles que les chamazulènes antiallergiques et les alpha-bisabolols. Il contient également des flavonoïdes et de la vitamine C. Pour quels maux faut-il utiliser le thé à la camomille ?
Caractéristiques de la camomille
La camomille (Matricaria chamomilla L.) pousse entre 15 et 50 centimètres de hauteur et se reconnaît à son arôme assez fort, elle est originaire de la Méditerranée orientale et est actuellement très appréciée dans le monde entier. Elle se caractérise par des capitules de 1,5 à 2,5 cm de diamètre aux pétales blancs et au centre jaune. Les capillaires de camomille sont récoltés une fois la floraison commencée et sont utilisés avec succès comme ingrédient dans diverses préparations médicinales, en raison des nutriments qu'ils contiennent.
Propriétés médicinales de la camomille
Les fleurs de camomille sont les plus précieuses. Ils contiennent une grande quantité d'huile essentielle riche en vitamines et minéraux.
La camomille a des propriétés relaxantes, anti-inflammatoires, déodorantes, accélérateur de cicatrisation, antibactériennes et stimulantes du métabolisme cutané, de l'inflammation de l'estomac et des intestins. Il peut être utilisé dans les inflammations de la peau et des muqueuses, ainsi que dans les troubles bactériens de la bouche. Selon des études, l'huile et l'extrait de cette plante ont un effet positif contre les infections causées, entre autres, par la bactérie Staphylococcus aureus ou la levure Candida albicans.
La camomille est également utilisée en cas d'inflammation des muqueuses de la gorge et de la bouche, des problèmes dérivés de l'inflammation du tube digestif et des voies urinaires, en externe sous forme de cataplasmes, par exemple, sur les escarres, ou pour traiter les varices de l'anus.
L'infusion de camomille, grâce à sa teneur en flavonoïdes et dérivés coumariniques, améliore la digestion et l'écoulement de la bile dans les voies biliaires. Si vous le prenez après un repas difficile à digérer, il accélérera la digestion, mais il ne causera pas d'autre gêne gastrique, car il prévient l'hyperacidité de l'estomac. Même les personnes souffrant d'ulcère peptique peuvent en boire. Il a également un effet antiseptique, anti-inflammatoire et astringent, en plus d'inhiber la sécrétion d'histamine, il peut donc être utilisé même en cas de conjonctivite ou d'allergies. Il a un effet réparateur sur les peaux présentant des brûlures, des allergies cutanées, et favorise également la cicatrisation cutanée dans l'acné juvénile.
Boire du thé à la camomille est apaisant et facilite l'endormissement. Grâce à ses composés, la camomille détend et calme les nerfs. Vous pouvez également prendre un bain avec l'infusion ou la vaporiser sur l'oreiller avant d'aller au lit.
De plus, il a été démontré que la camomille a des effets antidiabétiques, c'est-à-dire qu'elle empêche une augmentation excessive de la glycémie et a un effet protecteur sur le pancréas.
Une autre utilisation de cette plante est dans le traitement des infections des voies respiratoires supérieures, puisque l'infusion de camomille peut être utilisée en inhalation, dès les premiers symptômes d'un rhume. L'inhalation de camomille peut faciliter la respiration. Plus d'avantages de la camomille magique : soulage les douleurs musculaires, y compris les douleurs menstruelles
Camomille utilisée en beauté
Les extraits de camomille sont utilisés depuis des années dans les produits de soins capillaires. C'est un éclaircissant pour les cheveux, idéal pour les cheveux blonds et les cheveux ternes et ternes. Un rinçage à la camomille éclaircit les cheveux, même les cheveux colorés, et fait briller les cheveux blonds.
Camomille en cosmétique
Comme il s'agit d'une plante qui ne provoque pratiquement pas d'allergies, elle est utilisée en cosmétique comme ingrédient actif dans des crèmes, des lotions pour le bain, des masques pour la peau ou les cheveux.
Contre-indications à la camomille
L'utilisation de compresses de camomille peut provoquer une réaction allergique bien qu'il s'agisse d'une plante totalement anti-allergique, mais il existe des cas.
Par conséquent, les contre-indications à l'utilisation de la camomille sont, paradoxalement, les allergies et les peaux sujettes aux irritations. Il peut également affaiblir ou renforcer les effets des médicaments que nous prenons. Pour cette raison, il est conseillé de consulter votre médecin avant d'introduire la camomille dans votre alimentation quotidienne.
Camomille et grossesse
La camomille peut être utilisée pendant la grossesse et peut remplacer avec succès les cosmétiques ou les médicaments qui pourraient nuire au développement du bébé dans l'utérus. Il peut également être utilisé en cas de cystite, de nausées pendant la grossesse, de maux de tête ou d'hypersensibilité des mamelons.
Camomille dans la cuisine
En tant que plante comestible, la camomille est un excellent ingrédient pour la décoration des plats. Il peut être utilisé dans des soupes ou des salades ou des décorations de gâteaux.
utilisations domestiques de la camomille
Cataplasme de camomille
Ingrédients : 1 cuillère à soupe de paniers de camomille, eau.
Préparation : Versez de l'eau bouillante sur les paniers de camomille et attendez environ 15 minutes. Quand tout est refroidi, laver les yeux avec l'infusion ainsi préparée. Très bon remède contre la conjonctivite ou quand on a tout simplement les yeux fatigués.
rinçage à la camomille
Ingrédients : 3 cuillères à soupe de camomille, eau.
Préparation : Verser environ 3 cuillères à soupe de camomille dans un verre d'eau bouillante et laisser refroidir. Au bout de ce temps, filtrez le tout et mélangez avec de l'eau tiède (à raison d'un demi-verre d'eau pour 5 cuillères à soupe de camomille). Avec un chiffon en coton imbibé de rinçage pour nettoyer la zone intime en cas d'inflammation ou d'irritation.
Profitez des bienfaits de la camomille à la maison.
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