Fermento Yogur natural occidental - 1 g - Genesis
Boondax Min - 180 cápsulas - Bioserum
Aminikum - 180 cápsulas - Bioserum
Litrip Gasseri - 30 cápsulas - Bioserum
Fermento Yogur bulgaro original - 1 g - Genesis
Arándano rojo + Hibisco + Probióticos 690mg - 90 cápsulas - Sotya
Coenzima Q10 700mg - 60 perlas - Sotya
Curcuma + Pimienta 550mg - 60 cápsulas - Sotya
Aloe Digest Probiotico 1g - 100 comprimidos - Sotya
Corazón de piña masticable 600mg - 100 comprimidos - Sotya
Papaya 600mg - 100 comprimidos - Sotya
Fucus vesiculosus extracto hidroalcoholico bio - 100 ml - Physalis
Te verde (camellia sinensis) extracto hidroalcoholico bio - 100 ml - Physalis
Carbón probiotico 550mg - 90 cápsulas - GHF
Coenzima Q10 612mg - 60 perlas - GHF
Fermento Kefir con Bifidus sobre - 1 g - Genesis
Fermento Yogur acidophilus con bifidus sobre - 1 g - Genesis
Fermento Yogur bulgaro con bifidus - 1 g - Genesis
Simbiotics G - 14 sobres - Vitanatur
Acidofilo-108 - 60 cápsulas - BTDIET
Ozone O3 premium - 30 ampollas - ActivOzone
Batido Lacto-Zumo sabor Naranja - Nutricare
Pack 10 Batidos Selectos - Nutricare
Bebida NutriFibra sabor Albaricoque - Nutricare
Sinefrina - EFNE
Super Enzimas - EFNE
MYCROBIOME 160 G Polvo suplemento prebiótico
Digestivas, carminativas, enzimas y probióticos.
La digestión abarca cosas muy distintas y conviene saber qué se busca. Las amargas —genciana, alcachofa, boldo, cardo mariano— actúan antes de comer y trabajan sobre la fase biliar. Las carminativas —hinojo, anís, comino, menta— se toman después y se ocupan de los gases.
Aparte van dos categorías modernas: las enzimas digestivas, para quien tolera mal ciertos alimentos, y los probióticos, bacterias vivas cuyo efecto depende de la cepa concreta y de que lleguen vivas al intestino. Ahí la refrigeración y la cápsula gastrorresistente sí marcan diferencia.
Cosas que ayudan más de lo que parecen
- Comer despacio y masticar bien. Es gratis y es lo más eficaz.
- Fibra y agua suficientes.
- No tumbarse justo después de comer.
Las plantas amargas no convienen en caso de úlcera, cálculos biliares u obstrucción. Si hay dolor persistente, pérdida de peso o sangre, consulta a tu médico.

