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Magnesium forte - 45 comprimidos - Biover
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Magnesium Forte de Biover es un complemento alimenticio a base de magnesio, un mineral esencial para la vida. Una persona en edad adulta necesita 375mg de magnesio por día. Su...
Ashwagandha extracto de raiz - 60 vegecápsulas - Solgar
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Extracto estandarizado más raíz en polvo. Solgar combina las dos formas en la misma cápsula: 300 mg de extracto estandarizado al 1,5% de witanólidos — los compuestos de referencia de...
Maca andina 525mg - 100 vegecápsulas - Solaray
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Maca andina de raíz entera, sin extractos ni concentrados. La Lepidium meyenii crece por encima de los 4.000 metros en los Andes peruanos, y allí lleva siglos formando parte de...
Spectro Energy - 60 vegecápsulas - Solaray
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SpectroVeg Multivitamin - 60 vegecápsulas - Solaray
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Maca bio - 90 cápsulas - Dream Foods
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Maca de cultivo ecológico en capsulas vegetales Ingredientes505mg Raíz de Maca Polvo (lepidium meyenii walp), procedente de cultivo ecológico, 95mg cápsula vegetal 100%Modo de empleotomar 3 capsulas al díaInformación nutricional...
Champú Reforzante Ginseng y Ginkgo - 300 ml - Corpore Sano
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Cuidado capilar natural, sin sulfatos agresivos.El Champú Reforzante de Corpore Sano está especialmente indicado para cabellos dañados, débiles y quebradizos.Un cabello sano es el que nace de una raíz más...
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Cuidado capilar natural, sin sulfatos agresivos.El Champú Anticaída de Corpore Sano está indicado para revitalizar el cabello y estimular su crecimiento. Contribuye a reducir la caída de cabellos. Formulado con...
Te Matcha Bio - 100 cápsulas - Biotona
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Floravital Hierro Floradix Vegano - 250 ml - Salus
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Floradix-Floravital es una fórmula muy similar a Floradix y con la misma finalidad, aportar al organismo hierro nutricional, sin embargo, Floradix-Floravital ha sido especialmente concebido para los colectivos que no...
Organic C (vitamina C) bio - 30 comprimidos - Physalis
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Vitamina C de tres frutas, no de laboratorio. El camu camu es probablemente la fruta con más vitamina C del planeta: hasta 2.000 mg por cada 100 gramos, unas cincuenta...
Ashwagandha Forte Bio - 30 comprimidos - Physalis
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600 mg de KSM-66®, el extracto de ashwagandha más estudiado del mundo. El KSM-66 es fruto de más de diez años de desarrollo y se obtiene solo de la raíz...
Panax Ginseng rojo coreano 500mg - 60 cápsulas - Sotya
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El formato corto del ginseng rojo. Sesenta cápsulas son entre uno y dos meses de toma, suficiente para ver cómo sienta antes de pasar al envase de 90. Con los...
Panax Ginseng rojo coreano 500mg - 90 cápsulas - Sotya
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Rojo, y eso significa algo concreto. El ginseng blanco y el rojo son la misma raíz. La diferencia está en el procesado: el rojo se somete a vapor y luego...
Guarana 600mg - 120 comprimidos - Sotya
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63 mg de cafeína natural, algo menos que un café expreso. La semilla de guaraná es una de las fuentes vegetales más concentradas de cafeína del planeta: puede llegar a...
Ginseng forte bio - 30 comprimidos - Physalis
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Ginseng (panax ginseng) extracto hidroalcoholico bio - 100 ml - Physalis
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Raíz de Panax ginseng, el ginseng coreano auténtico. Una raíz de ginseng necesita entre cuatro y seis años en tierra antes de poder cosecharse, y el cultivo agota el suelo...
Max energy bio - 30 comprimidos - Physalis
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Siete extractos ecológicos, con cafeína de origen vegetal. El guaraná contiene entre un 12 y un 14% de cafeína en el extracto estandarizado —más concentración que el grano de café—,...
Ginseng rojo 500mg - 60 cápsulas - GHF
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Ginseng rojo 500mg - 90 cápsulas - GHF
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Rojo, no blanco. Y la diferencia importa. El ginseng rojo y el blanco son la misma raíz, Panax ginseng, pero procesada de forma distinta. El rojo se cuece al vapor...
Guarana 600mg - 120 comprimidos - GHF
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La cafeína de la selva amazónica. El guaraná es una liana del Amazonas cuyas semillas contienen más cafeína que el propio grano de café. Los pueblos sateré-mawé del Brasil la...
Floradix - 250 ml - Salus
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Es un complemento alimenticio en forma de líquido con hierbas herbales, concentrado de frutas y vitaminas que ayudan a disminuir el cansancio y la fatiga. Floradix contiene gluconato ferroso, una...
Floradix - 500 ml - Salus
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Floradix - 84 comprimidos - Salus
€17,18
Apto para: ✓ Embarazo/lactancia ✓ Sin gluten ✓ Sin lactosa ✓ Sin fructosa No apto para: ✗ Vegetarianos ✗ Veganos Ingredientes Extracto de levadura (Saccharomyces cerevisiae). Mezcla de extractos secos...
Ginseng, guaraná, maca y los nutrientes que intervienen en el metabolismo energético.
Cansancio y falta de energía no siempre son lo mismo, y merece la pena distinguirlo antes de comprar nada. Si la fatiga es persistente e inexplicada, lo primero es un análisis: el déficit de hierro, de vitamina B12 o de vitamina D son causas frecuentes y tienen solución concreta.
Para el resto —temporadas de carga, exámenes, entrenamiento intenso— hay dos enfoques. Las plantas con cafeína (guaraná, mate, té verde) actúan rápido y se notan enseguida. Los adaptógenos (ginseng, rodiola, maca, eleuterococo) trabajan de forma más lenta y sostenida.
Lo que sí puede afirmarse
- Vitaminas B2, B3, B5, B6, B12 y folato: contribuyen a disminuir el cansancio y la fatiga.
- Hierro y magnesio: contribuyen a disminuir el cansancio y la fatiga.
- Vitamina C: contribuye al metabolismo energético normal.
Evita los productos con cafeína por la tarde-noche. No son adecuados para niños, embarazadas ni mujeres en periodo de lactancia.