Atención plena (mindfulness): la herramienta más poderosa para tu salud mental en 2025
¿Qué le ocurre literalmente a tu cerebro cuando practicas mindfulness con regularidad?
Aquí tienes una versión comp...
Leer más
Vitamina D: ¿Para qué la necesitamos realmente? Guía completa sobre la vitamina del sol
En la última década, la vitamina D ha pasado de ser considerada un simple nutriente para los huesos a ser reconocid...
Leer más