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Equinácea en infusión, con hibisco y escaramujo. La infusión es la forma más antigua de tomar equinácea y sigue teniendo sentido: el ritual de la taza caliente hace parte del...

El formato para quien no traga comprimidos. Un jarabe resuelve dos cosas a la vez: es apto desde los seis años y se toma con cuchara, sin agua. Por eso...

Equinácea y acerola en pastilla blanda. La pastilla blanda resuelve el problema de la constancia: cabe en el bolsillo, no necesita agua y se toma sin pensar. En invierno, eso...

Equinácea y própolis en el mismo frasco. Son dos productos de origen muy distinto que la herboristería lleva combinando desde hace décadas: la equinácea viene de la pradera norteamericana —los...

Ginseng siberiano: ni ginseng, ni exactamente siberiano. El Eleutherococcus senticosus es un arbusto espinoso de la taiga que pertenece a la misma familia que el ginseng, pero es un género...

Epilobium parviflorum, la planta de la abadesa. El epilobio de flor pequeña debe su popularidad europea a Maria Treben, la herborista austríaca que lo divulgó en los años setenta. Antes...

Jarabe sin azúcar, con aceites esenciales y no solo extractos. La mayoría de jarabes de herbolario llevan azúcar como base: es lo que da textura y conserva. Este prescinde de...

Siete plantas, própolis y eucalipto en una pastilla sin azúcar. Una pastilla para chupar tiene una ventaja sobre una cápsula: el contacto es directo y prolongado con la mucosa de...

Cinco plantas, cuatro yemas y seis aceites esenciales. El malvavisco es el ingrediente menos evidente de la fórmula y el más antiguo: su raíz contiene mucílagos, polisacáridos que forman un...

Valeriana, avena y melisa, con macerados de yemas. La avena verde es el ingrediente que llama la atención en esta fórmula. No es el grano de los copos: se recolecta...

Espino blanco, muérdago y ajo silvestre. El espino blanco es la planta cardiovascular por excelencia de la fitoterapia europea, presente en las farmacopeas desde el siglo XIX. El muérdago, en...

Tres técnicas de extracción en un mismo frasco. Las sinergias Herbal de Physalis combinan extractos hidroalcohólicos de planta, macerados glicerinados de yemas —la gemoterapia trabaja con el tejido embrionario, donde...

Un cuarto de la fórmula es zumo de equinácea fresca. No extracto: zumo. La equinácea purpúrea prensada en fresco es la preparación con más tradición de uso en Europa central,...

Lúpulo al 30%, salvia y maca andina. El lúpulo domina la fórmula, y tiene sentido: sus conos contienen 8-prenilnaringenina, uno de los fitoestrógenos más potentes que se conocen en el...

Abedul, vara de oro y pilosela, con macerados de yemas. La pilosela es una plantita humilde de prados secos que la herboristería europea lleva siglos asociando a la función renal....

Cuatro tés en una mezcla, incluido el Pu-erh. Los tres primeros salen de la misma planta, Camellia sinensis: lo que los distingue es el procesado. El té blanco apenas se...

Hierro con todo lo que necesita para absorberse. Tomar hierro solo es media solución. La vitamina C aumenta su absorción de forma sustancial, el cobre facilita su transporte y la...

Alga parda del Atlántico, rica en yodo orgánico. El fucus es esa alga de vejigas llenas de aire que se ve pegada a las rocas en la marea baja de...

Hoja de Ginkgo biloba, un fósil viviente. El ginkgo es la única especie superviviente de un orden entero de plantas que ya existía hace 200 millones de años. No tiene...

Raíz de Panax ginseng, el ginseng coreano auténtico. Una raíz de ginseng necesita entre cuatro y seis años en tierra antes de poder cosecharse, y el cultivo agota el suelo...

Ginseng coreano y ashwagandha en la misma fórmula. Son las dos plantas adaptógenas con más historia documentada del mundo, y vienen de tradiciones distintas: el Panax ginseng lleva dos milenios...

Canela estandarizada al 40% de polifenoles. La canela de suplemento y la del bote de especias no son comparables. El ProcynCi® es un extracto de Cinnamomum cassia estandarizado al 40%...

Hinojo, anís y ortiga: la infusión de siempre para el posparto. Hinojo y anís comparten un compuesto, el anetol, y también una larga historia en las cocinas mediterráneas y en...

Una cápsula al día para el embarazo y la etapa previa. El ácido fólico es el único suplemento que las guías clínicas recomiendan empezar antes de la concepción, no después:...

Garra del diablo, la raíz del desierto del Kalahari. El nombre viene del fruto, cubierto de ganchos leñosos que se enganchan a las patas de los animales. Lo que se...

Hierba de San Juan, recolectada en el solsticio. El nombre no es casual: la tradición europea marcaba la recolección del hipérico en torno al 24 de junio, cuando la planta...

Aceites esenciales en cápsula, con la dosis ya medida. Tomar aceites esenciales por vía oral con cuentagotas es donde más fácil resulta equivocarse: una gota de más de orégano no...

Bacopa y ashwagandha, dos plantas ayurvédicas con extractos patentados. La bacopa —brahmi en sánscrito— es una planta acuática que la tradición india asocia desde hace siglos al estudio y la...

El formato corto para probar el krill. Treinta perlas son entre dos semanas y un mes de toma. Suficiente para ver cómo sienta antes de pasar al envase grande, que...

Omega 3 en forma de fosfolípido, no de triglicérido. Es la diferencia real entre el krill y el aceite de pescado convencional. En el krill, el EPA y el DHA...

Levadura roja de arroz, y libre de citrinina. El arroz rojo fermentado con Monascus purpureus lleva siglos en la cocina y la medicina china. El punto crítico de la fermentación...

Humulus lupulus, la planta de la cerveza. El lúpulo es lo que da amargor a la cerveza, pero antes de eso —y desde mucho antes— era planta de herboristería. Es...