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Alimentaci√≥n saludable, familia, ni√Īos, comida sana

¬ŅQu√© prop√≥sitos puede hacer para llevar un estilo de vida saludable?
Comida sana, actividad f√≠sica, sue√Īo de calidad, meditaci√≥n, aprender algo nuevo o cuidar de sus seres queridos.

Hoy nos centraremos en nuestros hijos.
¬ŅC√≥mo comen nuestros hijos?
¬ŅCu√°nto tiempo pasan al aire libre?
Por desgracia, el estilo de vida de nuestros hijos es cada vez de menor calidad.
Los supermercados est√°n llenos de productos con az√ļcares a√Īadidos, aditivos y conservantes. Este tipo de comida no es la mejor para nadie.
Tenemos muy pocas oportunidades de comprar alimentos sanos a menos que los busquemos específicamente.
A d√≠a de hoy, m√°s del 13% de los espa√Īoles padece diabetes de tipo 2.
''Es una enfermedad social. Vivimos en un mundo obesogénico que es un caldo de cultivo para el desarrollo de este tipo de patologías''  - dice Cristóbal Morales, Hospital Universitario Virgen Macarena de Sevilla

El origen de esta enfermedad es principalmente la comida poco saludable, procesada, con altas cantidades de az√ļcar. Nuestros hijos consumen cada d√≠a alimentos que pr√°cticamente no tienen nutrientes y provocan muchas enfermedades, como obesidad, diabetes de tipo B, enfermedades autoinmunes y muchas otras.
Aqu√≠ trataremos el tema de la alimentaci√≥n de nuestros hijos, para que nos resulte m√°s f√°cil cuidarlos y ense√Īarles un estilo de vida saludable.

¬°Saludos!
Tribu Naturals

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