¿Qué propósitos puede hacer para llevar un estilo de vida saludable?
Comida sana, actividad física, sueño de calidad, meditación, aprender algo nuevo o cuidar de sus seres queridos.
Hoy nos centraremos en nuestros hijos.
¿Cómo comen nuestros hijos?
¿Cuánto tiempo pasan al aire libre?
Por desgracia, el estilo de vida de nuestros hijos es cada vez de menor calidad.
Los supermercados están llenos de productos con azúcares añadidos, aditivos y conservantes. Este tipo de comida no es la mejor para nadie.
Tenemos muy pocas oportunidades de comprar alimentos sanos a menos que los busquemos específicamente.
A día de hoy, más del 13% de los españoles padece diabetes de tipo 2.
''Es una enfermedad social. Vivimos en un mundo obesogénico que es un caldo de cultivo para el desarrollo de este tipo de patologías'' - dice Cristóbal Morales, Hospital Universitario Virgen Macarena de Sevilla
El origen de esta enfermedad es principalmente la comida poco saludable, procesada, con altas cantidades de azúcar. Nuestros hijos consumen cada día alimentos que prácticamente no tienen nutrientes y provocan muchas enfermedades, como obesidad, diabetes de tipo B, enfermedades autoinmunes y muchas otras.
Aquí trataremos el tema de la alimentación de nuestros hijos, para que nos resulte más fácil cuidarlos y enseñarles un estilo de vida saludable.
¡Saludos!
Tribu Naturals