La palabra "salud" se refiere al estado de completo bienestar físico, mental y social de una persona. Es un concepto amplio que va más allá de la mera ausencia de enfermedad. La Organización Mundial de la Salud (OMS) define la salud como "un estado de completo bienestar físico, mental y social, y no solamente la ausencia de afecciones o enfermedades".
La salud física se relaciona con el funcionamiento adecuado del cuerpo, la ausencia de enfermedades o dolencias, y la capacidad de realizar actividades diarias sin limitaciones significativas. Incluye aspectos como la alimentación saludable, la actividad física regular, el descanso adecuado y el cuidado del cuerpo.
La salud mental abarca el bienestar emocional y psicológico. Implica tener una buena salud mental, ser capaz de manejar el estrés, tener una actitud positiva hacia la vida y las relaciones interpersonales, y ser capaz de afrontar los desafíos de manera efectiva. La salud mental también implica la ausencia de trastornos mentales y el acceso a servicios de apoyo psicológico cuando sea necesario.
La salud social se refiere a las interacciones y relaciones de una persona con su entorno social. Incluye tener conexiones sociales sólidas, mantener relaciones saludables, tener un entorno de apoyo y participar activamente en la comunidad.
Es importante tener en cuenta que la salud es un estado dinámico y que puede verse afectada por diversos factores, como el estilo de vida, el entorno físico y social, los factores genéticos, el acceso a la atención médica y otros determinantes de la salud.
En resumen, la salud se refiere a un estado de bienestar completo que abarca el aspecto físico, mental y social de una persona. Es un estado deseable y objetivo fundamental para llevar una vida plena y satisfactoria.
Y tu ¿Cómo defines tu estado de salud?
Un saludo,
Tribu Naturals
